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听到刘昌这话，陈坚默默在心里叹了口气。
不管是学医也好，练武也罢，都有一个共同点，那就是一步一个脚印，是长时间学习和练习，才会出效果的。
哪怕是断脉掌是一门内家功法，见效也不会这么快的。
比如陈坚所练的陈氏太极，陈坚打坐，按照陈氏太极拳谱的内功心法，进行呼吸吐纳，其实就是在练习陈氏太极的内功心法。
所谓的内功心法，是提升人内脏功能的作用的。
长时间的练习，会让人的体质变得比常人更好，再配合拳谱的套路，加以练习，长时间的融会贯通，才能小有所成。
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